terça-feira, 13 de setembro de 2011

Difícil

Essa dieta é mais difícil do que parece.

Eu, não suporto mais ver carne, nem presunto, nem ovo na minha frente. Acho que vai ser difícil continuar.

Só me anima saber que perdi 6 kg.

Só assim pra ficar mais animadinha.

De qualquer forma, estou pensando em mudar de dieta e usar a das proteínas para perder peso quando ficar mais difícil.

Vamos ver se aguento pelo menos hoje.

terça-feira, 6 de setembro de 2011

Comecei a fase de alternância

Voltei a comer salada.

Impressionante como a balança já não mostrou perda de nenhum grama.

Mas é isso mesmo.

Esta dieta francesa tem uma perda muito rápida e estou apostando nela.

As roupas estão bem mais sentadas.

F E L I Z

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Eliminei um pouco mais de 5 kg.

Ver 5 kg a menos na balança foi maravilhoso e ainda um short que não fechava mais, ontem fechou.

Estou usando agora um vestido que ficava todo estufado.

Mas, confesso que sábado achei que não conseguiria seguir com a dieta.

Passei mal, não conseguia comer nada que podia. Tudo que eu olhava pra comer, enjoava. Senti náuseas.

Foi um horror. Até que pedi um salmão no japonês e veio errado, veio atum. Aí eu tive vontade de chorar. De qualquer forma, consegui segurar o sábado.

Como não estava suportando, domingo resolvi mudar a fase da dieta. Eu planejava fazer 8 dias da dieta de ataque, mas, só fiz 7.

Dessa forma, ontem comecei a comer os vegetais. Estava com tanta fome que comi salada gelada, quando a fome apertou a noite.

Hoje acordei e tomei um leite com café e polenguinho.

Que tudo dê certo.

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Um pouco enjoada

Ontem foi meu quinto dia da dieta de ataque. Ontem compreendi porque o autor do livro, Dr. Pierre Dukan, indica que fiquemos 5 dias na dieta, podendo ser prolongado para 10 dias, caso beba muita água.

Ontem a noite passei um pouco mal. Fiquei enjoada, como que passando mal, um pouco de dor no estômago.

É bem verdade que a fome, passou. Passou, foi embora, sumiu.. kkkk

Os três primeiros dias da dieta foram ruins pra mim, mas no decorrer do terceiro dia senti que estava ficando fácil, que eu estava saciada e meu cérebro compreendia isso.

Hoje, ao me pesar, vi que mandei embora 4 kg. Está valendo a pena. Tenho me sentido melhor.

Estou preocupada apenas com um aniversário quarta que vem, e aniversário de criança. Como resistir a cachorro-quente, coxinha, bolo e brigadeiro? Vou somando forças até lá. Com fé.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Fase de ataque, menos 3 kg.

Hoje é meu quinto dia de fase de ataque.

Já me livrei de 3 kg. É maravilhoso subir na balança e ver números menores, sempre.

Tenho me pesado todos os dias, pela manhã, para ter uma referência semelhante.

Estou motivada. Ficarei na fase de ataque até sábado ou domingo, dependendo de como meu organismo reage.

Força para todos que tentam emagrecer.