Ver 5 kg a menos na balança foi maravilhoso e ainda um short que não fechava mais, ontem fechou.
Estou usando agora um vestido que ficava todo estufado.
Mas, confesso que sábado achei que não conseguiria seguir com a dieta.
Passei mal, não conseguia comer nada que podia. Tudo que eu olhava pra comer, enjoava. Senti náuseas.
Foi um horror. Até que pedi um salmão no japonês e veio errado, veio atum. Aí eu tive vontade de chorar. De qualquer forma, consegui segurar o sábado.
Como não estava suportando, domingo resolvi mudar a fase da dieta. Eu planejava fazer 8 dias da dieta de ataque, mas, só fiz 7.
Dessa forma, ontem comecei a comer os vegetais. Estava com tanta fome que comi salada gelada, quando a fome apertou a noite.
Hoje acordei e tomei um leite com café e polenguinho.
Que tudo dê certo.
Gracias tanto por esta información
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